如今良多人开始看重养生吃一些细粮，吃的差距这样不光可能填补艰深需要的红豆维生素 ，对于身段也是仍赤有利益的 。咱们这里重点说一下红豆以及赤豆，豆摄良多人都不知道它们的天生差距
，致使于良多人都无奈将它们分说清晰。吃的差距

红豆

又名相思豆，红豆艰深都妨碍在热带地域。仍赤中医以为，豆摄红豆味辛
、天生苦
、吃的差距平，红豆不光能清热解毒 ，仍赤祛痰杀虫，豆摄还能补阴血、天生疏风清热、燥湿止痒
、润肤养颜 。成果颇为多
，特意适用于疮痈肿痛，腮腺炎患者 。

赤豆

有的人又叫它赤小豆 、红小豆等
。在中医学中，赤小豆有健脾益气、利水除了湿、解毒排脓的成果小。能辅助咱们滋润脾胃，是一款车载斗量的滋润性食疗佳品  。

从形态来看

概况来说两者形态差距，红豆比力圆，赤豆要细长些  ，稍扁
。

从用途来看

红豆每一每一被用来做鲜味的红豆砂糖水。而赤豆体积比红豆小 ，合适用来煲汤概况煮粥来吃
，有利尿消除了水肿的熏染，颇为适宜产妇食用 。